बालों के झड़ने के इलाज के लिए आंवला – Amla for hair fall treatment

जैसा कि हमने बताया कि आंवला कई प्रकार के मिनरल्स से समृद्ध होता है और यह डर्मल पेपिला सेल्स को बढ़ाकर बालों का झड़ना कम कर सकता है। ऐसे में अगर हेयर लॉस की समस्या है तो आप निम्नलिखित तरीके से हेयर केयर रूटीन में आंवले को शामिल कर सकती हैं।

• सबसे पहले दो चम्मच आंवले का रस लें।
• फिर उसमें दो चम्मच नारियल तेल मिलाएं।
• इसके बाद उस मिश्रण को अपनी उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर लगाएं और हल्का मसाज करें।
• धीरे-धीरे कर के पूरे बाल में उस मिश्रण को अच्छी तरह से लगाएं।
• अब एक घंटे के लिए वैसे ही रहने दें।
• समय पूरा हो जाने के बाद माइल्ड शैंपू से अपने बाल धो लें।